Metody wsparcia dla dorosłych dzieci alkoholików

Problemy związane z nadużywaniem alkoholu dotykają nie tylko samych alkoholików, ale również osoby z ich najbliższego otoczenia. Najmocniej ucierpieć mogą dzieci, a pojawiający się u nich syndrom DDA ma negatywny wpływ na całe ich życie. Skrót DDA, wyjaśnijmy, oznacza właśnie dorosłe dziecko alkoholika. Tacy ludzie nierzadko potrzebują profesjonalnego wsparcia.

Uzależniony od alkoholu rodzic nie jest w stanie zaspokajać podstawowych potrzeb swojego dziecka. Nie tylko tych materialnych, ale emocjonalnych przede wszystkim. Dlatego osoby z syndromem DDA wynoszą z dzieciństwa wiele lęków, choćby przed odrzuceniem, zaangażowaniem albo przed konfrontacjami. Cechuje je też często niskie poczucie wartości i trudny do przezwyciężenia pesymizm. Obwiniają się za rzeczy, na które nie mają wpływu, i żyją w ciągłym napięciu, wszędzie doszukując się zagrożeń, nierzadko wyimaginowanych.

– Syndrom DDA może nawet wywoływać objawy fizyczne – dodaje przedstawiciel ośrodka odwykowego Primum Vivere. – Drżenie ciała, kołatanie serca, uderzenia gorąca i inne. W szczególnie stresujących sytuacjach ludzie zmagający się z takimi problemami mogą nawet tracić przytomność.

Jak pomóc dorosłym dzieciom alkoholików?

Mimo wszystko, niektórym osobom pochodzącym z rodzin dotkniętych alkoholizmem udaje się uniknąć opisanych wyżej problemów. Wchodząc w dorosłe życie potrafią sami przepracować swoje doświadczenia. Inni jednak potrzebują wsparcia w formie terapii dla dorosłych dzieci alkoholików.

Terapia prowadzona może być w różnych, dobrze uzupełniających się trybach. Osobom z syndromem DDA pomoże zarówno terapia indywidualna, jak i zajęcia grupowe, na których wzajemnego wsparcia udzielają sobie ludzie mający podobne doświadczenia. Wymierne efekty przynosi też często terapia rodzinna, pomagająca jednocześnie w budowaniu lepszych więzi z bliskimi.

Każda z tych aktywności zapewnia szanse na zmierzenie się z lękami z dzieciństwa w bezpiecznym otoczeniu i przy profesjonalnym wsparciu. Dzięki temu łatwiej uwierzyć w siebie, nauczyć się cieszyć życiem i relacjami z ludźmi. Osoby zmagające się z syndromem DDA muszą jednak uzbroić się w cierpliwość, ponieważ naprawy tego, co destrukcyjnie wpływało na nas przez lata, nie da się dokonać w kilka dni.